vmpilates
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I principi del Pilates sono la base del nostro lavoro: controllo del movimento, concentrazione, respirazione, precisione, fluidità e centralità. A questa base integriamo un approccio chinesiologico e osteopatico, per osservare non soltanto l'esercizio, ma il modo in cui il corpo organizza il movimento.
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Movimento percepito, non solo mostrato
Dalla postura alla gestione del carico, dal controllo del centro alla mobilità e stabilità della colonna: lavoriamo sulle capacità che permettono al corpo di muoversi e adattarsi in modo più efficace.
L'obiettivo è migliorare la funzione: muoversi con più controllo, qualità e libertà nella vita quotidiana e nello sport.
percezione del movimento
Molle e resistenze ci permettono di dosare il lavoro, facilitando o intensificando il movimento.
Forza, mobilità, controllo e coordinazione, sempre nel rispetto dei principi del Pilates.
L'osteopatia è un approccio manuale che considera il corpo nel suo insieme.
Può essere utile quando il corpo presenta rigidità o limitazioni di mobilità, ma anche per migliorare il modo in cui le diverse parti del corpo lavorano insieme.
Pilates e osteopatia utilizzano strumenti diversi: il movimento attivo e il trattamento manuale.
Possono integrarsi nello stesso percorso quando è utile, lavorando sul corpo da prospettive differenti con un obiettivo comune: migliorare la qualità e la funzione del movimento.
L'esercizio è uno strumento. Il nostro lavoro è capire come il corpo organizza il movimento e come può renderlo più efficace.
Prenota la tua prima lezione e scopri come si muove un corpo che si ascolta.
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